מדברים מהלב :)
מדברים מהלב :)
פרק 9 - איך להחזיר לעצמנו את השקט, החיבור והכוחות הפנימיים אחרי שחווינו אירוע מטלטל בחיים
ברוכים הבאים וברוכות הבאות לפרק 9 בפודקאסט - מדברים מהלב :)
נושא הפרק: איך להחזיר לעצמנו את השקט, החיבור והכוחות הפנימיים
אחרי שחווינו אירוע מטלטל, ואיך להפסיק לתת לחרדות לנהל אותנו ולחזור לשיגרה טובה
את הפרק הזה הקלטנו כחודש וחצי אחרי ה-7.10 -
השבת השחורה שטלטלה את החיים של כולנו.
בתוך כאב מתמשך שמטלטל את כולנו,
אנחנו מבינים שחשוב לנו לחזור לשיגרה,
אבל איך אפשר לחזור לשגרה
כשיש עוד מאות משפחות שלא יכולות לחזור
כי הן באבל כבד, מוטרפות מדאגה לגורל היקרים שלהם,
או לא ישנות בלילה כי החייל שלהן בעזה?
כשיש המון משפחות שמוטרפות מדאגה ליקרים שלהם?
כשיש משפחות באבל, וכשמלחמה בתוך עזה?
איך נוכל לחזור לתפקד כשאנחנו חווים נפילות אנרגיה,
כשאנחנו עצבניים ודואגים מתמיד?
מוזמנים להאזין לפרק הזה.
----
היי,
אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה - המייסדים והבעלים של הבית להורות מקרבת
ומנחים בתקשורת מקרבת כבר 17 שנים
(שנקראת במקור - תקשורת לא-אלימה של דר׳ מרשאל רוזנברג)
בשנת 2015 פתחנו את הבית להורות מקרבת כי רצינו לעזור להורים
ליצור, לבנות ולשקם את הקרבה עם הילדים שלהם, בדרך של דיאלוג
וללא שימוש בכוח. הופתענו לגלות כמה צמא יש להורים ללמוד דרך חדשה
לתקשורת ולניהול מערכות יחסים, במיוחד במשפחה שלהם.
יצאנו איתם לדרך מרגשת, הקשבנו להם, לימדנו אותם ועזרנו להם
לבנות בבית שלהם יחסים של עומק וקרבה
שהם חלמו עליהם אבל לא באמת האמינו שהם יכולים להיות קיימים.
לאורך השנים הבנו שאחד הקשיים המרכזיים של הורים הוא,
שהם כל-כך דואגים ומכווננים לילדים והם שוכחים את עצמם ומוותרים על עצמם,
לא מדברים באופן קבוע את מה שחשוב להם, עד שהם לא יכולים יותר,
והם כועסים, מתפרצים וצועקים. והדפוס הזה מייצר ריחוק, כאב ואשמה באופן יומיומי.
הדרך לצאת מהמעגל האינסופי של ויתור-התפרצות-שימוש בכוח-ריחוק
היא להתחבר לעצמנו, להבין מה חשוב לנו, ואז לדבר את זה מהלב,
ולא להגיע למצבים שמונעים מאיתנו לחיות באופן מלא.
היום אנחנו מקדישים את החיים שלנו לעזור להורים ולא רק להם
לחיות בחיבור עם עצמם ועם המשפחה שלהם,
בהקשבה לעצמם ולאחרים,
בביטוי עצמי ואמפתיה
ובלצאת מדפוסים שמכאיבים לנו - של ויתור עצמי, קושי לדבר את עצמנו, שימוש בכוח ועוד
נשמח שתדרגו את הפודקאסט הזה,
ושתשאירו לנו תגובות על הפרק בעמוד האינסטגרם שלנו.
מוזמנים לשתף את מי שהפודקאסט הזה יכול לעזור לו.
לעקוב אחרינו באינסטגרם
לסדנה - איך לזהות שהילד שלי במצוקה (גם אם הוא לא אומר) ואיך לעזור לו
לסדנה - איך להתמודד עם חרדות, מתח ופחדים שלנו ההורים לאור המצב
לסדנה - איך להחזיר לעצמי את השקט, החיבור והכוחות הפנימיים
לקורסים ולתוכניות של הבית להורות מקרבת
לאתר הבית להורות מקרבת
